2024-06

股関節唇を痛めたっぽい

経緯先日10kmのランニングをしたところ右股関節を痛めました。痛めてから1ヶ月弱経ち、当初より痛みは減っていますが、深くしゃがむ、ひねるなどの動きで鋭い痛みがあります。そのためバーベルスクワット、デッドリフトができない状況です。素人...

家庭内不和と瞑想と

パートナーとケンカしています。キッカケはお金のこと。先に声を荒げたのはこちらなのでしょうがない。謝ったところ、パートナーは怒り収まらず「過去2年間に遡って家賃負担を見直して請求する」とのこと。（もともと負担額は合意してたのですが、先方は内...